Hasrat Hati Berujung Rindu

Hasrat Berujung Rindu

Gengaman rasa membuai kata

Lahara terpisah dalam berbeda

Haluan rindu terpaksa berkata

Demi kelembutan sebuah makna

Dari kesyahduan membakar jiwa

Mungkinkan sekilas bayangan rindu itu

Walaupun lena yang tiada bermimpi

Mengharap jelmaan kobaran kasih

Dari sudut hati beragam cerita

Menghilang kelam cahaya tanpa keraguan

Rupa keasaan bercermin gelombang hari

Seindah  rembulan permainan pungguk

Inginkan paparan kesyahduan tergerus masa

Agar bias tak lagi menerkam diri

Pedih berlalu berkelana purnama

Niat rindu bertahun sayang bukan melayang

Dari kenangan yang tak berkesudahan

Zamrud, 28 November 2016

MENJAGA KESEHATAN MATA DAN ERGONOMI KERJA DI DEPAN KOMPUTER

Bagi pekerja kantor tentunya tidak lepas yang namanya bergelut dengan komputer, Terlalu lama menggunakan perangkat tersebut tentunya dapat menimbulkan efek negatif bagi kesehatan tubuh, karena Radiasi gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh layar komputer atau laptop dapat menyebabkan mata mengalami kelelahan dan juga gangguan mata yang lainnya. alangkah baiknya  mengetahui bagaimana cara menghindari efek tersebut. Berikut Cara Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer :

1. Atur Jarak Pandang Mata (Jarak pandang aman adalah 50 - 100 cm. )

2. Cukup pencahayaan di ruang bekerja ( Jika sedang bekerja usahakan cukup pencahayaan saat anda di depan komputer)

3. Gunakan Screen Protector / Pelindung Layar (Usahakan untuk memasang Screen Protector untuk mengurangi pancaran radiasi dari layar monitor ke mata anda, )

4. Atur Kecerahan pada Komputer (Atur settingan tingkat kecerahan pada layar monitor komputer anda)

5. Mengistirahatkan Mata Secara Berkala (Dengan menatap layar komputer membuat mata jarang sekali berkedip, normal kedipan mata 18 kali dalam satu menit. Oleh sebab itu istirahatkan mata secara berkala / mengalihkan pandangan untuk menghindari kelelahan mata. Manfaatkan waktu istirahat untuk merelaksasikan mata.)

6. Periksa Mata (Untuk mengetahui kondisi mata, periksalah mata anda ke dokter mata, agar tingkat kesehatan mata anda dapat diketahui,)

7. Konsumsi Buah dan Sayuran (Makanlah buah dan sayur, karena mengandung berbagai vitamin dan serat alami untuk kesehatan anda)

Bekerja di depan komputer, kita harus mengetahui Ergonomi dalam bekerja, secara jelas kita harus mengetahui dari prinsip—prinsip ergonomi itu sendiri diantaranya :

· Jadikan segala sesuatu mudah untuk dikerjakan

· Bekerja dengan tinggi yang sesuai

· Bekerja dengan postur yang sesuai

· Mengurangi pengeluaran tenaga yang berlebihan

· Meminimalkan keletihan

· Memberi jarak ruang dan akses

· Meminimalkan contact stress

· Menciptakan lingkungan yang menyenangkan

ERGONOMI adalah ilmu yang mempelajari hubungan antara manusia dengan dan elemen-elemen lain dalam suatu sistem dan pekerjaan yang mengaplikasikan teori, prinsip, data dan metode untuk merancang suatu sistem yang optimal, dilihat dari sisi manusia dan kinerjanya. Ergonomi memberikan sumbangan untuk rancangan dan evaluasi tugas, pekerjaan, produk, lingkungan dan sistem kerja, agar dapat digunakan secara harmonis sesuai dengan kebutuhan, kemampuan dan keterbatasan manusia (International Ergonomics Association / IEA, 2002).

   

Kode Pos se Indonesia

Jika anda ingin mencari kode pos diwilayah anda, silakan klik tautan berikut ini :

http://kodepos.posindonesia.co.id/kodeposalamatlist.php?cmd=search&t=kodeposalamat&z_Propinsi=LIKE&x_Propinsi=Riau&z_Kabupaten=LIKE&x_Kabupaten=Siak&z_Kecamatan=LIKE&x_Kecamatan=&z_Kelurahan=LIKE&x_Kelurahan=&psearch=&psearchtype=

dengan cara :

1. klik tautan diatas.

2. pilih icon panel pencarian

3. pilih Propinsi

4. pilih Kabupaten / Kota

5. pilih Desa / Kelurahan

6. kemudian klik tombol cari

Cara Update Image Terbaru Google Earth

Bagi pengguna Google Earth / Google Maps yang ingin mendapatkan image terbaru untuk lokasi  terbarunya, dengan mengikuti Follow Your World. terlebih dahulu

agar  aplikasi Follow Your World, terbuka, Anda harus memiliki akun gmail.setelah anda masuk melalui akun email. maka ikuti perintah yang ada di aplikasi tersebut.

langkah pertama : temui lokasi yang diinginkan

langkah kedua : tariklah peta tersebut ke tanda tambah tepat dimana anda ingin menandai, kemudian klik pilih untuk menghasilkan titik lintang dan bujur.

langkah ketiga : masukkan nama lokasi atau mengedit nama untuk melacak titik tersebut didalam dashboard anda, kemudian klik submit ketika semua info bahwa semua telah benar.

dalam beberapa saat anda akan mendapati notifikasi email dari google : Google Follow Your World - Point of Interest Submission

Pulau Guntung Kec. Sabak Auh edisi telusuri sejarah

Dokumentasi video ini kami buat pada saat jalan jalan kepulau guntung pada tahun 2007 yang terletak di desa rempak hilir kec. sabak auh, dimana desa rempak di mekarkan dan berubah menjadi desa selat guntung dan sekarang menjadi lagi dengan nama kampung selat guntung,
tujuan kami waktu itu, bersama teman - teman tak lain dan tak bukan hanyalah ingin mengetahui secara fakta apa yang ada di selat guntung tersebut, dan banyak cerita - cerita dari mulut ke mulut dari tetua di kampung bahwa di sana dahulu ada seorang raja yang bernama raja nyayo (aniaya), dan sejarah ini jauh sebelum berdirinya kerajaan siak, dan sesudah jatuhnya kerajaan koto gasib (diperkirakan kekosongan kepemimpinan, sultan pada saat itu).
yang jelas dari perjalanan kami bersama dengan wawan syaharif, mulyani, bang budi (lukman hakim) , saya sebagai kameraman dan tetua desa tersebut wak lan. hanyalah menjumpai beberapa makam dan pecahan piring piring antik di tepian sungai. hanya itu. dan legenda tentang raja aniaya masih melekat di pikiran masyarakat selat guntung.